今日わ！セラピストの仲間です。お盆が終わり夏休みも終わりますね。最近は、日が沈むのが早くなりました。季節は夏から秋へと・・北谷の砂辺海岸で見る夕日は最高です！

さて、最近の新規のお客様からのお問い合わせは、「週何回のペースでよもぎ蒸しに入ると良いでしょうか？」です。人それぞれお悩みが違うということ、年齢や基礎体温、汗のかき方も違いますので、始めは週２〜３回をおすすめします。そこで身体の冷え具合や汗の量からご相談していきます。お金がかかることなので無理をせず、身体のメンテや予防としてうまく『よもぎ蒸し』をご活用くださいませ。ご質問はお気軽にどうぞ！納得して安心してよもぎ蒸しで健康になりましょう！